Comment avoir les dents plus blanches, bonne haleine et moins de caries avec l'Oil Pulling ?
Te faire un bain de bouche de 10 à 20 minutes avec de l'huile ? De l'huile pour te nettoyer les dents ? Et pourquoi ne pas se démaquiller avec de l'huile tant qu'on y est ! Oh wait ! Il faut le dire, l'huile a plein de talents cachés ! L'Oil Pulling en est la preuve. Cette technique ancestrale venue d'Inde et revenue sur le devant de la scène (Gwyneth Paltrow est fan !) te promet des dents plus blanches, une meilleure haleine, moins de caries et aurait un véritable pouvoir détox. On te dit tout !
L'Oil Pulling, qu'est-ce que c'est ?
L'Oil Pulling consiste à se faire un bain de bouche à l'huile végétale pour une bonne hygiène bucco-dentaire.
L'idée, c'est de faire circuler l'huile entre 10 et 20 minutes dans tous les recoins de ta bouche, entre les dents, sous la langue, etc. Puis, tu craches, tu te rinces la bouche et tu te laves les dents (quand même !)
Oil Pulling, blanchiment des dents et bonne haleine
Savais-tu qu'il y a sur tes dents entre 1 000 et 100 000 bactéries ? Tout de suite, tu te sens moins seul, hein ? Attention, certaines bactéries sont bonnes pour la santé, d'autres moins. Ces bactéries moins sympa attaquent l'émail de tes dents et finissent par créer de la plaque dentaire.
L'Oil Pulling va lutter contre la plaque dentaire en embarquant sur son passage une partie de ces bactéries qui se dissolvent dans l'huile.
Au programme donc :
- des dents plus blanches
- une meilleure haleine*
- moins de caries
- moins d'irritations et de saignements des gencives.
Pour en savoir plus sur le blanchiment des dents, retrouve notre article qui ne parle que de ça : Comment se blanchir les dents ?
* Attention, parfois, la mauvaise haleine n'est pas liée aux bactéries logées dans ta bouche. La mauvaise haleine peut être causée par des remontées acides par exemple. Dans ce cas-là, l'Oil Pulling ne fera pas de miracle.
La talentueuse huile de coco
Quelle huile utiliser pour faire son petit Oil Pulling OKLM ? Si les Indiens utilisaient de l'huile de sésame, on utilise aujourd'hui plutôt l'huile de coco pour l'Oil Pulling.
L'huile de coco, en plus de sentir très bon, a des propriétés antibactériennes bien connues : elle est composée essentiellement d’acide laurique, qui détruit virus, bactéries et levures.
Avec de telles qualités, l'huile de coco est donc recommandée pour l'Oil Pulling.
Oil Pulling, détox et Gwyneth
En plus d'être bon pour tes dents et ta bouche, l'Oil Pulling a des vertus détox. C'est bien simple, Gwyneth Paltrow est fan d'Oil Pulling.
Comment l'Oil Pulling détoxifie ton organisme ? En se débarrassant des toxines logées dans ta bouche et entre tes dents pardi !
L'Oil Pulling renforce également les défenses immunitaires : la goutte au nez ne passera pas par toi cet hiver ?
Smile Detox : l'Oil Pulling selon Merci Handy
Nous inspirant de la pratique ancestrale de l'Oil Pulling, nous avons imaginé un kit super pratique pour que tes dents redeviennent blanches et ton cœur arc-en-ciel en 14 jours : le Smile Detox
Smile Detox : le blanchiment des dents naturel
Parce que chez Merci Handy, on tenait vraiment à te proposer une alternative sans actifs blanchissants artificiels comme dans les traitements classiques de blanchiment des dents, les ingrédients du Smile Detox sont à 99% naturels :
- L'huile de coco : riche en acides gras saturés et notamment en acide laurique, antibactérien puissant
- Le charbon actif végétal : absorbeur de toxines efficace pour le blanchiment dentaire
- Un arôme : pour donner du goût
- De l'amour : c'est notre ingrédient secret, on en met partout, c'est TRÈS efficace.
Smile Detox : comment ça marche ?
Le Smile Detox, c'est 14 pailles, 1 paille par jour pour des dents plus blanches.
L'utilisation est très simple :
- Passe la paille sous l'eau chaude ou frictionne-la pour faire fondre l'huile de coco.
- Hop! Vide la paille dans ta bouche.
- C'est parti pour 10 minutes à faire tourbillonner tout ça dans ta bouche.
- Tu craches, tu rinces à l'eau.
- Tu te brosses les dents.
- Tu te regardes dans le miroir en te disant que tu es beau.belle - à faire tous les jours même après les 14 jours de cure.
- Quelques conseils pour la santé de ta bouche et de tes dents sponsorisés par Jean-Francis (le dentiste de Gwyneth)
- « Viens me voir une fois par an, je te jure que c'est sympa le détartrage ! » (C'est Jean-Francis qui parle, nous, on a peur d'aller chez le dentiste).
- Brosse-toi les dents 2 à 3 fois par jour (oui, même en rentrant de soirée)
- Utilise une brosse à dents souple ou medium pour ne pas agresser l'émail de tes dents (et change-la tous les 2 mois)
- N'oublie pas de te brosser la langue (les microbes aiment bien s'y cacher)
- Ne prête pas ta brosse à dents (même pas à ta.ton BFF parce que c'est cool de tout partager mais les microbes, on va éviter)
- Utilise du fil dentaire
- Utilise des brossettes interdentaires s'il y a de l'espace entre tes dents (et change les toutes les 2 semaines ou quand elles sont abimées)
- Tente de réduire ta consommation de café, thé, tabac, … Oui, on sait, c'est dur...
